Personal training

Personal Training is de meest efficiënte manier om je fysieke of sportieve doelen te behalen.Wij gaan bij het maken van het trainingsschema altijd uit van jouw fysieke mogelijkheden. Hierdoor krijg je een op maat gemaakt schema met persoonlijke begeleiding.

Personal training is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of doelen. Voorbeelden van doellen kunnen zijn: gewichtmanagement (afvallen, aankomen of juist zo houden), revalidatie en herstel, zwangerschapstraining (post en tijdens). Maar ook op sportief vlak als bijvoorbeeld: 5 / 10/ 42 km hardlopen, Nijmegen vierdaagse, Atletic personal training (golf, tennis…) of snelheid en behendigheid (voetbal, hockey).

Ja ik wil meer informatie

Neem contact met mij op